Styrkelabbet
Avsnitt 4: Hur ofta ska du träna samma muskel?
- Author: Vários
- Narrator: Vários
- Publisher: Podcast
- Duration: 0:41:38
- More information
Informações:
Synopsis
Hur ofta ska du träna samma muskel för att bli stor och stark så snabbt som möjligt? En gång i veckan, eller varje dag? I dagens avsnitt av Styrkelabbet snackar vi om träningsfrekvens. Hålltider: 00:30 - Försnack. 02:10 - Philip gnäller på gymmare. 08:45 - Hur ofta ska du träna för bästa träningsresultat? 29:30 - Daniel & Philip pratar om sin egen träning Denna podcast produceras av Styrkelabbet.