Styrkelabbet

Korvkalaset är över i Styrkelabbet podcast! Eller?   Luddiga frågeställningar till trots, det här är ett avsnitt du inte vill missa.   Vi har nämligen laddat upp med era bästa frågor, en inte så liten överraskning OCH en bonuskaramell vid sidan av det, i form av en exklusiv rabattkod hos vår poddsponsor Gymgrossisten.com.   Alla lyssnarfrågor ser du, som vanligt, i hålltiderna nedan!   Hålltider: 00:00 - Försnack 07:25 - Lyssnarfråga 1: Hur ska jag tänka kring asymmetrier i kroppen? Är det viktigt att försöka träna bort dem? 15:10 - Lyssnarfråga 2: Vilken optinoja har ni själva lidit mest av? Och kring vad är det mest rimligt att ha optinoja – kost eller träning? 20:00 - Lyssnarfråga 3: 20 rep squat routine, bra eller anus? 24:55 - Lyssnarfråga 4: Om jag bara bryr mig om muskeltillväxt, är det då inte mer fördelaktigt att kötta i maskiner för att helt isolera övningen kontra fria vikter? 29:30 - Lyssnarfråga 5: Ni har nämnt flera gånger i podden att kvinnor har cirka hälften av muskelmassan på öv