Styrkelabbet

Varför borde du beväpna dig med en Hagalundsnyckel när zombierna kommer? Är crossfit den optimala träningsformen inför katastrofen?   Det och mycket mer får du svar på i dagens bonusavsnitt, som gästas av zombieöverlevnadsexperten Herman Geijer!   PS. Här kan du ladda ned eller beställa Om krisen eller kriget kommer från MSB, som Herman nämner i avsnittet.   Hålltider: 00:00 - Försnack 09:10 - Dagens gäst: Herman Geijer om hur du överlever zombieapokalypsen (och andra katastrofer) Hermans böcker och sånt: Hans webbplats, full av bland annat bok- och filmrecensioner Zombieöverlevnad: din guide till apokalypsen Överlev katastrofen : 12 sätt att förbereda dig Zombier, zombier, zombier: eller Omgiven av odöda Bli en zombieöverlevnadsexpert! (Barnboken han nämner) ***   Denna podcast produceras av Styrkelabbet. På Styrkelabbet.se hittar du artiklar om styrketräning, träningsprogram, styrkeövningar, kost och kosttillskott.   ***   Logga din träning i vår app StrengthLog!