Le Show À Félix

Saison 3 Je discute avec mon ami Jacob Hamel, coach et fondateur de Quantum Training : instagram.com/quantumtraining | /www.instagram.com/jacobhamel__ Voici un aperçu des sujets abordés dans ce podcast de 65 minutes : 1. Comment ça va, réellement? - Le concept du « ça va bien aller » - Qu'est-ce que ça implique lorsqu'on est entrepreneur? - Le travail d'équipe et l'importance de prendre action - L'anxiété VS la gestion du stress 2. L'opinion de Jacob sur la pandémie - La réalité de sa blonde qui est ambulancière paramédicale - Le confinement et l'économie - Le besoin de contrôle et le changement de comportement 3. Q&A sur l'hypertrophie - Prendre de la masse musculaire à la maison : est-ce possible? - Prendre de la masse musculaire à l'aide d'exercices cardiovasculaires? - Objectif de gain force sans équipement : comment faire? - La meilleure façon de récupérer d'un entraînement musculaire? - Les acides aminés : bon ou pas? 4. Discussion ouverte sur l'entraînement - Combien de fois doit-on s'entraîner pou