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8月13日(木)のゲストは、精神科医でジャズシンガーのメイ・オキタさん。 メンタルヘルスケアのお話しや、1stアルバム『Art of Life』についても伺います。 食事のバランスや適度な運動、年に一度の健康診断など、少しずつの積み重ねが健康に繋がります。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20200813_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、POQさんの健康の秘密をご紹介します。 「週に一度ひとりカラオケに行き、ストレスを発散しています！」 POQさん、ありがとうございました！