Medytacja I Uwano W Yciu Codziennym
Podkast: Medytacja i uważność w życiu codziennym. Odcinek 1: Relaksacja
- Author: Vários
- Narrator: Vários
- Publisher: Podcast
- Duration: 0:21:02
- More information
Informações:
Synopsis
W pierwszym odcinku podkastu „Medytacja i uważność w życiu codziennym” zajmujemy się w praktyce nauką jednej z podstawowych kompetencji w medytacji – umiejętności wchodzenia w stan głębokiego relaksu. Przygotuj sobie miejsce, gdzie będziesz mogła/mógł się wygodnie położyć i włącz nagranie!
