Andres y Xiomara

Hola Amigos!!Estamos muy contentos de compartir con ustedes nuestro segundo episodio de Fitness4Life!Esta vez hablaremos de tres principios básicos del entrenamiento:SobrecargaAdaptabilidadFrecuenciaAún si ustedes ya hacen ejercicio y conocen estos principios, nos parece muy importante recordarlos y tenerlos en cuenta pues es muy fácil dejar de ver los resultados que se buscan por olvidar lo básico.Esperamos les guste y no olviden escribirnos o comentar qué les parece y compartir este podcast con sus amigos o familiares.Recuerden que si se inscriben a traves de iTunes los podcast que hagamos llegaran a su computador sin tener que estarlos buscando.Mucho amor para todos,Andres y Xiomara.Click aqui para escuchar, o click derecho para descargar.Click aqui para escuchar o descargar con iTunes.