Preppers Podcast

Zdrowie i kondycja cz. 2, Gość: Alexander Adamczyk, trener personalny

Informações:

Synopsis

Moim gościem jest Alexander Adamczyk, trener personalny, i rozmawiamy o podstawach dobrego zdrowia i kondycji, czyli o odżywianiu, suplementacji, ruchu, treningu, śnie i używkach. Namiary na Alexa: https://www.instagram.com/train_and_move/