1000 Ways

در اين قسمت در مورد شرم و راه هاي مقابله با اون براي شجاعانه زيستن بیشتر خودمون و بچه هامون صحبت می کنیم.این قسمت سوم و آخر از موضوع شرمه.برای درک بهتر این قسمت می تونید به قسمت چهار و پنج همین پادکست گوش بدید.   :مطالب ما از کتاب " جسورانه" نوشته ی دکتر برنه براون برگرفته شده https://www.goodreads.com/book/show/13588356-daring-greatly وبسایت دکتر براون https://brenebrown.com/ موسیقی این قسمت موسیقی کارتون اینساید اوت از مایکل جیاچینو https://open.spotify.com/album/1sNK9vLvzIo626GznCEsBN  آدرس ایمیل پادکست  1000wayzpodcast@gmail.com شناسه ی اینستاگرام پادکست 1000raah