Leistungsoptimierung Im Sport - Mental Stark

Was sind Deine Ziele und was musst Du tun damit sie nicht Träume bleiben?  Du musst Dir im Klaren sein, welche Ziele Du verfolgen willst und wie Du sie erreichen kannst. Welchen Weg Du einschlagen musst um mental parat zu sein und Deine Ressourcen zu 100% nutzen zu können.  Mental Coaching ist eine ausgeprägte Kopfarbeit, resp. die Vorstellung von dem, was wir erreichen wollen. Eine mentale Konstruktion, welche wir vor dem geistigen Auge erstellen. Mit unserer Vorstellungskraft kreieren wir uns einen genauen Plan und können so konzentriert und fokussiert unsere Ziele erreichen. Wir programmieren unser Bewusstsein, damit wir das erreichen, was wir wollen.