Inteligência Emocional Com Daniel Sales

 1. AUTOCONHECIMENTO:   O primeiro passo, sem sombra de dúvida é conhecer a si mesmo.    2. APRENDA A LIDAR COM AS EMOÇÕES NEGATIVAS:  Na vida não temos momentos só felizes, também temos momentos difíceis.   3. EMPATIA:  Se colocar no lugar de quem quer que seja não é algo muito simples e que ao mesmo tempo exige muito mais de nós.    4. PENSE POSITIVO:   Nem todas as pessoas consegue olhar as coisas de forma positiva.   5. APRENDA A LIDAR COM A PRESSÃO:  Lidamos com a pressão todos os dias, pois as cobranças surgem constantemente.   6. EXPRESSE SUAS EMOÇÕES:   Não deixe as emoções dominarem você. Muitas pessoas tem dificuldade em expressar o que está sentindo.   7. ENCONTRE PESSOAS:  Conversar com outras pessoas, fazer novas amizades, trocar experiências é fundamental para fortalecer a inteligência emocional.    8. APRENDA A DIZER NÃO:  Aprender a dizer não pode ser mais difícil do que você poss