Steffen Rauschenbach - Mein Weg Vom Fatboy Zum Slimboy

"Steffen, welche DIÄT machst DU?"- Erst stellen mir die Menschen diese Frage und dann warten sie mit glänzenden Augen auf ein Antwort. Die Enttäuschung bei den Fragenden nach meiner Antwort ist manchmal richtig greifbar. Ich habe meist nicht die Antwort, die sie erwarten. Denn ich habe keine DIÄT-Empfehlungen und ich habe keine Wunderpille. Ich habe ehrliche, einfache und authentische Tipps. Ein Tipp ist: "Höre auf Deinen BAUCH!", sprich, auch beim Thema Abnehmen ist das Bauchgefühl entscheidend. Für mich beginnt das Thema Abnehmen nicht am Kühlregal oder in einem Buch. Entscheidend ist Dein Kopf und daran führt kein Weg vorbei. Du bekommst heute von mir ein paar Tipps zu dem Thema DIÄTEN und auch sonst einige Inspirationen.