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39 自分に優しくしてもいいの?(2)セルフコンパッションのすすめ#マインドフルネス

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Synopsis

自分に優しくするエクササイズを生活に取り入れる #セルフコンパッション #マインドフルネス #ポッドキャスト  http://sandiegomay.com BGM: Songo21, MusMus