Steffen Rauschenbach - Mein Weg Vom Fatboy Zum Slimboy

Viele Menschen, ich gehe davon aus auch DU, wollen gesünder und bewusster leben. Und dann treffen sie auf die millionenfachen Informationen und Tipps rund um das Thema "Gesunde Ernährung". Und was passiert? Die meisten Menschen heben die Hände und sind total überfordert und fachen einfach nicht an. Das führt dann dazu, dass sie nicht gesünder Leben können. Ich empfehle Dir, mach es EINFACH und dann kannst Du dich endlich positiv und gesund ernähren und ein bewusstes Leben führen. Dazu habe ich in diesem Podcast einmal meine Gedanken zusammengefasst. Ich nehme Dich mit auf eine Reise und an Hand dieser gemeinsamen Reise zeige ich Dir auf wie EINFACH es ist Lebensmittel zu erkennen, die wir wirklich benötigen. Es ist EINFACH sich bewusst zu ernähren. Du solltest für Dich auch den Unterschied zwischen LEBENSMITTEL und Nahrungsmittel dabei erkennen. Wenn DU das für Dich erkannt hast, dann wirst DU auch die Augen bewusst dafür öffnen, was uns die Industrie alles erzählt. Märchenstunden sind da noch die schön