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Écoutez ce livre audio dans son intégralité gratuitement sur http://hotaudiobook.com/free Titre: La dimension corporelle... un chemin vers soi Sous-titre: Introduction à la sophrologie Auteur: Patricia Penot Narrateur: Marc Ducros Format: Unabridged Durée: 1 hr and 10 mins Langue: Français Date de publication: 05-04-16 Éditeur: Ao Vivo Production Genres: Self Development, Meditation Résumé de l'éditeur: La sophrologie est une forme de philosophie de l'Être ! "Tout individu a une capacité de mieux se connaître, de mieux se comprendre et pas uniquement par le raisonnement intellectuel", rappelle Patricia Penot. L'expression peut surprendre mais une spécialité qui nous aide à nous dominer, qui nous apprend à lâcher-prise, à maîtriser nos émotions par une meilleure utilisation de notre mental et de notre corps, c'est déjà une philosophie de vie. On découvre grâce à une interview de Patricia Penot, que se connaître commence d'abord par des exercices simples de respiration, de positionnement et d'observation d