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Écoutez ce livre audio dans son intégralité gratuitement sur http://hotaudiobook.com/free Titre: L'esprit naturel : Méditer avec facilité Auteur: Ajayan Borys Narrateur: Danièle Panneton Format: Abridged Durée: 2 hrs and 32 mins Langue: Français Date de publication: 06-10-16 Éditeur: AdA AUDIO Genres: Self Development, Meditation Résumé de l'éditeur: Les méditants débutants et expérimentés apprécieront autant l'enseignement contre-intuitif d'Ajayan Borys, qui stipule qu'il n'est pas nécessaire de maîtriser son esprit pour éprouver les bienfaits de la méditation. Tout comme le sommeil, la méditation doit être facile et naturelle. L'effort engendre l'accomplissement dans le royaume de l'action, mais dans le royaume de la méditation, il le bloque. Et tout comme les rêves sont une partie naturelle d'un sommeil réparateur, les pensées durant la méditation ne sont pas des obstacles à l'obtention de résultats fabuleux et revivifiants. Fournissant des instructions claires et faciles à mettre en pratique, Ajayan