Mach Es Einfach - Produktiv, Selbstbestimmt Und Glücklich

Was hat Atmung mit Selbstmanagement zu tun? Stimmst Du zu, dass Stress und Selbstmanagement eng miteinander verbunden sind? Mit Deinem Atem kannst Du das Stressgefühl positiv beeinflussen und damit hat der Atem auch direkten Einfluss auf Dein Selbstmanagement. In dieser Folge spricht Sven mit Christine Schmid, Breath & Holistic Life Coach aus Hamburg. Christine ist der Meinung, dass unser höchste Ziel sei, "unseren Atem wieder ins Fließen zu bringen". Dabei gibt sie offen zu: "Die größte Challenge ist weiterzuatmen, wenn ich am Laptop sitze und total in meine Arbeit eintauche."