Healthy

A corrida conquistou milhões de pessoas nos últimos tempos. Mas, na hora de colocar o tênis e sair para treinar, uma dúvida pode surgir para algumas pessoas: o período ideal para essa atividade. Entender esse ponto pode ajudar a encontrar a melhor forma de incluir a corrida na rotina. Esse é o tema deste episódio de Healthy.