Bem-estar & Movimento - Marcio Atalla
Abdominal e esteira inclinada exigem 48 horas de descanso?
- Author: Vários
- Narrator: Vários
- Publisher: Podcast
- Duration: 0:03:55
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Informações:
Synopsis
Uma ouvinte conta que sabe da recomendação de 48 horas de descanso entre treinos do mesmo músculo e pergunta se isso também vale para os abdominais e para a esteira inclinada, já que sente trabalhar a parte de trás das coxas. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
