Choses À Savoir Sante

Nous ne pourrions pas plus vivre sans eau que sans oxygène. Ce n'est pas sans raison que notre corps est composé de 60 à 70 % d'eau. C'est cet élément liquide qui assure la plupart de nos fonctions vitales. Aussi faut-il en boire chaque jour une certaine quantité.L'eau est vitale pour la santéLe sang apporte au cerveau et aux muscles l'oxygène dont ils ont besoin pour fonctionner. Or l'eau représente près de la moitié de la composition du sang.Quand nous avons de la fièvre ou faisons du sport, la température du corps augmente. Mais le mécanisme de la transpiration le rafraîchit, ramenant la température à son niveau initial. La sueur étant en partie composée d'eau, il faut alors la remplacer en buvant suffisamment.La salive joue un rôle essentiel dans la transformation et la digestion des aliments. Or elle est à 90 % composée d'eau.L'eau contribue à bien d'autres processus physiologiques. Par le biais de l'urine, qui ne contient quasiment que de l'eau, elle permet l'évacuation des déchets. Puisqu'elle est le p