Choses À Savoir Sante

Assez courant chez les pratiquants de course à pied, le syndrome de l’essuie-glace se manifeste par une douleur gênante du côté extérieur du genou. Il peut aussi toucher les cyclistes et les personnes qui pratiquent la marche rapide, bien que les cas soient beaucoup plus rares.Découvrons ensemble les causes et les symptômes de ce syndrome douloureux, ainsi que les meilleures façons de le soigner.Reconnaitre le syndrome de l’essuie-glaceLes personnes qui souffrent du syndrome de l’essuie-glace ressentent une douleur à l’effort ou au mouvement, très localisée sur la face externe du genou. En fait, il s’agit de l’inflammation d’une bandelette constituée de fibres, la bandelette ilio-tibiale, qui relie la hanche au tibia. La fonction de la bandelette ilio-tibiale est de protéger et stabiliser le genou en position fléchie, en particulier lors des mouvements de marche ou de course.Or, à hauteur du genou, la bandelette ilio-tibiale se retrouve en contact avec l’une des extrémités du fémur, le condyle fémoral externe