Choses À Savoir Sante

Chaque année avant l’été, les organismes de santé français et internationaux rappellent l’importance de se protéger des rayons ultraviolets produits par le soleil, dont l’action sur les cellules de la peau est parfois irréversible. Mais pour se montrer efficace, une protection solaire doit être utilisée selon certains principes que nous allons redécouvrir ensemble.Quel indice de protection solaire choisir ?Première étape, le choix de la protection solaire implique de connaitre les différents produits proposés sur le marché et leurs intérêts. L’American Academy of Dermatology préconise l’usage d’un SPF d’au moins 30, afin de bloquer la grande majorité des rayons UVB envoyés par le soleil. Pour les peaux claires ou pour les enfants, le SPF 50 ou 50+ est le plus adapté.Ce n’est pas tout : les protections solaires à large spectre sont préférables, car elles protègent à la fois des rayons UVA et des rayons UVB. Lotion, gel, spray, crème solaire : les formes se valent-elles toutes ?La forme la plus adaptée sera gén