Choses À Savoir Sante

Contrairement à la mélancolie, qui est une attitude dépressive dans laquelle le présent est jugé très sombrement par rapport au passé, la nostalgie est une façon de vivre la tristesse d’un passé révolu tout en se montrant positif par rapport au futur. Ce sentiment ressenti en humant une odeur de biscuit qui rappelle l’enfance ou en écoutant une musique de sa jeunesse s’avère constituer une ressource très intéressante pour la santé mentale.La nostalgie renforce les liens sociauxC’est peut-être son plus fort atout, et celui qui intéresse aussi bien les psychologues que les adeptes du rétro-marketing. Les études ont démontré que la nostalgie favorise l’ouverture aux autres, le partage et le soutien des personnes stigmatisées. Se remémorer le passé incite à reprendre contact avec des personnes perdues de vue, à échanger des souvenirs communs avec des proches, à consolider les liens avec ses enfants ou ses parents en se rappelant de moments partagés, qu’ils aient été bons ou mauvais.La nostalgie améliore l’estime