Choses À Savoir Sante

Pour écouter Choses à Savoir Sciences:Apple Podcast:https://itunes.apple.com/fr/podcast/choses-a-savoir-tech/id1057845085Spotify:https://open.spotify.com/show/7MrYjx3GXUafhHGhgiocejDeezer:https://www.deezer.com/fr/show/51300----------------------La somniloquie fait partie des troubles du sommeil. Les personnes qui en sont atteintes s’expriment par voie orale alors qu’elles sont endormies, sous la forme de phrases complètes, de grognements, de murmures ou de mots isolés. On estime qu’environ deux tiers de la population adulte a déjà connu un épisode de somniloquie, mais il est difficile d’établir de véritables statistiques car les personnes qui parlent en dormant ne s’en souviennent pas au réveil. Explorons ensemble les mécanismes qui induisent ce comportement bénin, mais intriguant pour celles et ceux qui y assistent.L’action du cerveau durant le sommeilL’adulte humain connait plusieurs phases de sommeil, répertoriées ainsi : le sommeil léger, le sommeil profond et le sommeil paradoxal. Chacune d’entre elles