Mikko "peltsi" Peltola
Mikko "Peltsi" Peltola: Jenni Levävaara: Kokonaisuus ratkaisee hyvinvoinnissakin
- Author: Vários
- Narrator: Vários
- Publisher: Podcast
- Duration: 0:29:56
- More information
Informações:
Synopsis
Asiaa kuntourheilusta ja liikunnallisen elämäntavan piiristä. Ohjelma liputtaa liikkumisen puolesta, mutta ilmeisimmät käsitykset ja totuudet tarvittaessa haastaen. Mikko "Peltsi" Peltola keskittyi tällä kertaa kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin ja sen saavuttamiseen. Vieraana hänellä oli personal trainer ja hyvinvoinnin lähettiläs Jenni Levävaara. Hänelle kokonaisuus on tärkeää. - Kaiken pitää olla kunnossa - ruokavalion, unen, liikunnan sekä mielen. Hyvinvointia ei tule vain yhtä asiaa parantamalla, toteaa Levävaara.
