Be Active - Für Deine Kleinen Bewegungsimpulse Im Alltag Mit Béatrice Drach

Ich habe keinen persönlichen Bezug zum Thema Gewichtsmanagement. Ich selbst halte auch nichts von Diäten. Ich bin als kleines Kind eher zu dünn gewesen. Heute besitze ich sogar keine Waage mehr. Wir alle haben bestimmte Vorstellungen, was perfekt ist oder nicht. Viele fühlen sich nicht wohl in ihrem Körper oder denken, dass sie einem bestimmten Ideal nie entsprechen. Bewegung ist zum Beispiel auch für viele ein Laster, das Übel das zur Ernährung dazu gehört. Für mich steht der Spaß an Bewegung im Vordergrund und das sollte es auch bei anderen sein. Ende Mai 2020 ist mein Buch ‚Wirf deine Waage in den Müll‘ auf den Markt gekommen. In diesem Buch geht es um das wahre Leben. Du bekommst Tipps und Tricks für zu Hause und viele Experten haben ebenfalls bei diesem Buch mitgewirkt. Und diese Episode möchte ich diesem Buch widmen. Ich erzähle dir, was mich dazu bewogen hat, dieses Buch zu schreiben und was dich alles in diesem Buch erwarten darf. Viel Spaß beim Zuhören! Shownotes: • Hier gibt's Infos zu meinem