Liebe Leben - Beziehung. Anders. Leben.

Wie schaffst du es, dich selbst mehr zu lieben? Was ist Selbstliebe überhaupt? Für mich ist der Begriff "Nebel in Tüten". So richtig konnte ich mir nie etwas darunter vorstellen. Heute beleuchte ich das Thema mit Selbstliebe- und Sexual-Coach Kathrin Ismaier. Zunächst schauen wir uns die unterschiedlichen Begriffe an: - Selbstbewusstsein - Selbstvertrauen - Selbstwertgefühl - Selbstliebe Wie unterscheiden sich die Begriffe, wovon sprechen wir da überhaupt? Selbstliebe hat sehr viel mit Selbstzuwendung zu tun. Im lockeren Gespräch erzählt uns Kathrin von ihren Workshops und Retreats, gibt praktische Übungen und Hinweise, wie wir es schaffen, die Selbstliebe zu stärken und somit bessere Beziehungen zu leben. Zur Selbstliebe gehört die Körperliebe. Wie siehst du dich? Magst du deinen Körper? Viele Frauen lehnen ihren Körper ab und glauben, sie wären zu dick, zu dünn, zu groß, zu klein, hätten zu große oder zu kleine Brüste, usw... Die Liste der Kritikpunkte ist jedenfalls meistens deutlich länger, als di