Be Active - Für Deine Kleinen Bewegungsimpulse Im Alltag Mit Béatrice Drach

Die warme Jahreszeit lässt es zu, dass wir schon morgens in der Früh draußen Sport machen und ordentlich Vitamin D tanken können. Ich möchte dir heute ein paar Tipps dazu mitgeben, wie du jeden Park optimal für dich als Fitnessstudio nutzen kannst. Ich gebe dir einige Tipps für Outdoor-Übungen mit, die ich selber gerne hier in Wien anwende oder auch wenn ich beruflich unterwegs in einer anderen Stadt bin. Dort halte ich immer direkt als erstes Ausschau nach einem Park, in dem ich meine Ganzkörper- und Yogaübungen machen kann.