Píldoras De Psicología, Alberto Soler

Hoy hablamos de un fenómeno que es poco conocido, pero sin embargo es relativamente frecuente cuando se amamanta a niños de una cierta edad: la agitación del amamantamiento. Se trata de una experiencia de rechazo intenso y repentino hacia la lactancia por parte de la madre, quien paradójicamente, sí desea seguir lactando pero se ve invadida por un fuerte torrente de sensaciones físicas y emocionales que le hacen sentir casi como inevitable el detener temporalmente la lactancia (por minutos, horas, días, o de manera indefinida). En esta píldora profundizamos en este fenómeno analizando las causas que están detrás y algunos recursos para quienes pasan por aquí. ¡Espero que os sea de ayuda! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

A menudo los padres tenemos miedo al aburrimiento de los niños. Pensamos que si no les damos algo que hacer y les tenemos entretenidos nos la van a liar… y puede que sea verdad, pero… ¿es bueno evitarles siempre el aburrimiento a los niños? Aunque a ellos en principio les puede gustar que les dirijan las actividades, y para nosotros puede ser más fácil tenerles entretenidos que dejarles a su libre albedrío y que nos la líen, no es bueno que siempre les solucionemos la papeleta, porque no les damos la oportunidad de pensar ellos solitos cómo llenar ese vacío. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Muchas personas, sin saberlo, experimentan lo que se conoce como el “síndrome del impostor”. Son personas que, a pesar de tener una carrera profesional exitosa, logros académicos, elogios y reconocimiento a raudales… se sienten como impostores. Creen que todo lo que han logrado ha sido más bien debido a golpes de suerte o a otros factores externos a ellos, y no algo tan relacionado con una buena capacidad o aptitudes. Y viven con el miedo constante a que llegue el momento en el que “se destape el pastel” y todo el mundo descubra que no son más que un gran fraude. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

A partir de los cuatro, cinco o con suerte los seis meses de edad del bebé nos empiezan a decir que tenemos que “introducir” alimentos diferentes a la leche en su dieta. Es lo que se conoce como alimentación complementaria. En esta píldora vamos a hablar de cómo introducir nuevos alimentos y reflexionaremos un poco acerca de este concepto de alimentación complementaria… Si queréis saber más sobre alimentación infantil os recomiendo un libro que me encanta, escrito por el nutricionista Julio Basulto (http://www.juliobasulto.com), llamado "Se me hace bola" (http://amzn.to/2s9VKWb), que aborda la alimentación infantil no sólo desde un punto de vista nutricional, sino también psicológico o conductual. ¡Os lo recomiendo muchísimo! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Utilizamos mucho la palabra “empatía”, y todos tenemos claro que se refiere a algo bueno y deseable, que nos ayuda a relacionarnos mejor con los demás, ya sea a nivel social, familiar, laboral... vamos, que la empatía es una habilidad estupenda para todas las facetas de nuestra vida. Pero ocurre que a veces la empatía no es exactamente lo que pensamos que es. Vamos a verlo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Utilizamos mucho la palabra “empatía”, y todos tenemos claro que se refiere a algo bueno y deseable, que nos ayuda a relacionarnos mejor con los demás, ya sea a nivel social, familiar, laboral... vamos, que la empatía es una habilidad estupenda para todas las facetas de nuestra vida. Pero ocurre que a veces la empatía no es exactamente lo que pensamos que es. Vamos a verlo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Entre un 10 y un 30% de los niños presentan episodios de sonambulismo. Durante estos episodios pueden pasar muchas cosas… la cosa puede quedarse simplemente en que la persona se levanta de la cama, mira a un lado y al otro, se tapa con la sábana y sigue durmiendo, o puede ir a más y quizá se levantan, caminan, abren puertas, cajones, salen de la habitación, de casa o incluso del edificio… pueden comer, beber, hablar, ir al baño… Son situaciones que alarman mucho a los padres, que no entienden qué está pasando ni qué es lo que deben hacer. Pues bien, hoy vamos a hablar precisamente de esto. ¡Espero que os guste! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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Esta semana os he traído algunos libros que tenemos por casa para hablar de sexualidad con los peques. Hay muchos más, y no somos nosotros especialistas ni en cuentos ni en educación sexual, pero como a veces nos preguntáis, y nos pedís recomendaciones de libros y cuentos, pues aquí os traemos algunos por si os pueden servir para tocar estos temas con los niños. Y ojo, que hablo de niños, incluso de niños bastante pequeños. Que no tenemos que esperarnos a que sean adolescentes para hablar de estos temas, desde bien pequeños van a preguntar y mostrar curiosidad, y quizá tener alguno de estos cuentos a mano os pueda facilitar la tarea. Aquí os dejo un listado con los libros que comentamos en el vídeo, ¡espero que os sirva! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Muchas personas se sorprenden cuando les digo que soy introvertido; muchas veces piensan que es una broma. Pero no, para nada. Soy introvertido, y mucho. Lo que pasa es no acabamos de entender muy bien qué significa eso. Confundimos introversión con vergüenza o timidez. Y no tiene nada que ver, puedes ser introvertido y nada vergonzoso. O al revés. También puedes ser introvertido y poco vergonzoso, o extrovertido y vergonzoso. Tampoco tiene nada que ver con las habilidades sociales. Hoy vamos a hablar de lo que significa ser introvertido. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hay personas que viven atormentadas ante la idea de ser gays; son personas que siempre se han considerado heterosexuales pero que, en un momento determinado les asalta la duda: ¿y si resulta que soy gay? En el momento aparece ese pensamiento, su vida se convierte en un infierno, hasta el punto de no poder llegar a centrarse en nada más allá de resolver su duda: ¿soy gay o hetero?**DISCLAIMER**La homosexualidad NO ES UNA ENFERMEDAD. No requiere de de castigos, condenas, terapias de conversión, ni nada por el estilo. De lo que hablamos en este vídeo es de otra cosa diferente: un trastorno cuyo tema central son las dudas acerca de la propia sexualidad. El que es gay, lo sabe y está tranquilo con lo que es, no tiene más problemas que los derivados de tener que soportar actitudes intolerantes en mayor o menor medida en función del contexto en el que le haya tocado vivir. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Gracias a Sunne, de Nación Podcast, nos hemos reunido Miriam Tirado, Bei (Tigriteando) y un servidor para grabar un podcast especial navideño, en el que hablamos de regalos, compras, reuniones familiares, y muchas más cosas. Podéis escuchar el episodio en nuestros respectivos podcast, y aquí ver el vídeo de la grabación. Podéis seguirlas en:- Bei: IG @montessorizate.tigriteando, https://tigriteando.com/clic/- Miriam: IG @miriamtirado.cat, www.miriamtirado.com/Muy pronto tendréis más noticias nuestras en un formato muy similar a este. ¡Estad atent@s! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

“Obediencia...” ¿No suena mal, verdad? Sobre todo a los padres. De hecho, la mayoría de padres esperan eso de sus hijos, que sean obedientes. Se considera como una de las principales características de los “niños buenos”, ¿verdad? Hoy os traigo uno de los experimentos más famosos de la historia de la Psicología, el llamado “Experimento de Milgram”, que es en realidad una serie de experimentos publicados originalmente en los años 60, con un título muy sugerente: “los pelirgos de la obedicencia” De este experimento se obtuvieron unos resultados que a día de hoy siguen sorprendiéndonos. Vamos a verlo… Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En España podemos enorgullecernos de ser uno de los países con mayor aceptación de la homosexualidad. Desde el año 2005 se ha reconocido el matrimonio entre personas del mismo sexo y es un tema que por lo general está bastante aceptado… ¿o no tanto? La estructura familiar clásica de padre, madre e hijos está cambiando, y cada vez es menos raro encontrar hijos con dos madres o dos padres. Los padres y madres homosexuales (y sus hijos) se enfrentan a muchos prejuicios sociales que, a veces, tienen consecuencias graves para ellos, como por ejemplo los obstáculos que se les pone para adoptar, problemas en cuanto a la custodia de los hijos o régimen de visitas, en comparación con parejas heterosexuales. Y es que estos prejuicios sobre ellos y su capacidad para ser padres están presentes en la población general, pero también pueden estarlo entre los psicólogos, abogados, trabajadores sociales u otros profesionales que acaban tomando decisiones que afectan a sus vidas. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more

La mayoría de nosotros podemos acordarnos de lo incómoda que era aquella situación en la que siendo nosotros pequeños, nos obligaban a darle un beso a nuestra tía lejana a la que apenas conocíamos, o a aquel señor que directamente no sabíamos ni quien era, pero que había venido a casa de visita… ¿qué recordamos de aquella situación?, ¿cómo nos sentimos?, ¿qué ha cambiado desde entonces para que de repente seamos nosotros los que estamos presionando ahora a nuestros propios hijos para que den besos cuando ellos no quieren hacerlo? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Está claro que, por suerte, hoy en día cada vez quedan menos trogloditas de esos que dicen “eh, tú, mujer, a la cocina, a fregar…” Todos sabemos que, para empezar, está mal visto. Pero, pese a saberlo, siguen dándose muchas situaciones de desigualdad en el reparto de tareas domésticas, es algo que veo constantemente cuando hago terapia de pareja. Hoy os voy a contar una forma casi infalible de acabar con esos conflictos, pero antes os tengo que hablar de dos conceptos: la corresponsabilidad y la carga mental. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ya casi forma parte de la sabiduría popular eso de que es mejor evitar los castigos en la educación, pero pese a ello, muchos padres (y por supuesto profesores, abuelos, etc) siguen empleándolos de manera indiscriminada con sus hijos. ¿Qué efectos puede tener el castigo?, ¿por qué es mejor evitarlos? Vamos a verlo.Ya está a la venta nuestro libro “Hijos y Padres Felices”, prologado por Julio Basulto. Puedes conseguirlo en Amazon (‎http://‎amzn.to/2kpqBtW), en formato físico y digital, así como en las principales librerías (Corte Inglés, Fnac, Casa del Libro, Abbacus, etc.) ¡Te gustará!Y si te interesan los temas relacionados con la crianza y la educación, puedes acceder ya a mis cursos en la Escuela Bitácoras, “El sueño en la infancia” (https://escuela.bitacoras.com/curso/s...) y “Rabietas y límites desde el respeto” (https://escuela.bitacoras.com/curso/r...). Cada uno de ellos con más de tres horas de contenido, en la que os cuento todo lo que necesitáis saber sobre el sueño de los niños (colecho, despertare

Cuando nace un bebé hay mucha gente alrededor entusiasmada con la noticia. Muchos quieren ir a conocerle cuanto antes, cogerle, hacerse fotos con él, conocer todos los detalles del parto, quizá hacer algún regalito a los padres o al recién llegado… No hay ninguna duda en que son un montón de buenas intenciones, pero en esos primeros días los papás y el bebé no pueden atender un montón de visitas, tanto ajetreo… lo que tienen que hacer es recuperarse del parto, que en el mejor de los casos habrá sido agotador, y en muchas ocasiones quizá ha tenido alguna complicación o intervención como cesárea, episiotomía, etc. Además de todo esto, los padres tienen que ocuparse de un recién nacido que necesita calma, tranquilidad y toda su atención para iniciar de la mejor manera la lactancia. No es momento de estar pendientes de atender a un montón de familiares y amigos, que pueden esperar algunos días para conocer al bebé cuando todo esté más tranquilo. Por eso, vamos a ver algunas recomendaciones que nos pueden ayudar a

A veces, cuando una persona tiene un problema es la última en darse cuenta o en reconocerlo. Esto pone en una situación muy delicada a sus familiares y amigos, que le ven mal, pero no saben qué hacer para poder ayudarle, y además muchas veces se ven afectados directamente por dicho problema. ¿Cómo ayudar a alguien que no se quiere dejar ayudar?, o incluso, ¿cómo ayudar a alguien que ni se da cuenta que tiene un problema? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Aunque parezca una obviedad, en realidad es un tema que muchas veces es necesario reflexionar. Porque si somos sinceros, a todos nos gustaría poder gustar a todo el mundo. ¿Quien preferiría caer mal a los demás? Puedes ponerte una coraza más o menos gruesa y hacer como que no te importa, quizá hasta te lo crees, pero realmente no nos gusta a nadie. Es normal... El problema viene cuando intentando hacer malabarismos para agradar o contentar a todos, al final, acabas pagando un precio demasiado alto. Y además sin conseguir tu objetivo, claro. Vamos a verlo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.