Rozmawiamy O Twoim Zdrowiu!

Drodzy słuchacze i czytelnicy przychodzimy do Was dzisiaj z ważną informacją. Rodzinny ośrodek wypoczynkowy Magra Holiday Club oferuje darmowe pobyty nad morzem dzieciom z zespołem Downa.

Zapraszam do wysłuchania rozmowy z Rafałem Błażejewskim, terapeutką konopnym, który opowiada o swoim zawodzie i tłumaczy jak wygląda praca terapeuty konopnego.

30 maja obchodzimy Światowy Dzień Soku. To dobry moment, by lepiej przyjrzeć się swojej diecie. Czy wiecie, że każdego dnia powinniśmy spożywać 5 porcji warzyw i owoców? Jedną z nich może stanowić właśnie sok. Czy wszystkie soki są takie same? Czym się kierować przy ich wyborze? Dlaczego warto po nie sięgać? O sokach, ich właściwościach i wpływie na nasze zdrowie rozmawialiśmy z dr hab. n. o zdr. Mariuszem Panczykiem z Zakładu Edukacji i Badań w Naukach o Zdrowiu, Wydziału Nauk o Zdrowiu Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego. Zapraszam do wysłuchania podcastu. Sfinansowano ze środków Funduszu Promocji Owoców i Warzyw. Organizator: Stowarzyszenie Krajowa Unia Producentów Soków.

Zespół stresu pourazowego (PTSD) zwykle kojarzy nam się z wojną lub światowym kataklizmem. Jednak zaburzenie to może dotknąć także osób, które doświadczyły traumatycznego przeżycia w znacznie mniejszej skali oraz pochodzących z rodzin dysfunkcyjnych. Jakie są objawy i jak wygląda leczenie osób z PTSD? O traumie i zespole stresu pourazowego rozmawialiśmy z naszym gościem lek. med. Pawłem Brudkiewiczem.

Atopowe zapalenie skóry (AZS), zwane też wypryskiem atopowym, należy do najczęstszych chorób skóry. Dolegliwość ta ma podłoże autoimmunologiczne. AZS jest chorobą przewlekłą, co oznacza, że nie da się jej w pełni wyleczyć, ale skutecznie można wyciszyć dokuczliwe objawy. O najnowszych metodach leczenia rozmawialiśmy z dr. hab. n. med. Ireną Walecką z Kliniki Dermatologii CSK MSWiA w Warszawie.

W kampanii "Przestaw się na eko - szukaj Euroliścia" dr inż. Urszula Sołtysiak, wieloletnia wykładowczyni SGGW, współzałożycielka pierwszej w Polsce jednostki certyfikującej rolnictwo ekologiczne, podpowiada, jak nie dać się nabrać na tzw. ekościemę i rozpoznać prawdziwą żywność ekologiczną. Zapraszamy do wysłuchania podcastu.

Infekcje górnych dróg oddechowych, którym towarzyszy uporczywy kaszel, zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym i wczesno-wiosennym spędzają nam sen z powiek. Ten uciążliwy objaw jest na tyle typową i częstą dolegliwością, że zwykle bagatelizujemy go z nadzieją, że ustąpi samoistnie. Niestety męczący kaszel nierzadko utrzymuje się przez dłuższy czas, uniemożliwiając swobodne oddychanie. Szczególnie uciążliwy bywa suchy kaszel, który może powodować szereg różnych powikłań. Co robić, gdy nie ustępuje i utrudnia normalne funkcjonowanie? Kiedy długo utrzymujący się kaszel powinien nas zaniepokoić i skłonić do wizyty (stacjonarnej!) u lekarza? Wyjaśnia mgr farmacji Marta Koziarska https://radioklinika.pl/kaszel-suchy-mokry-jaki-syrop-na-kaszel/

O markerach nowotworowych wiele z nas już słyszało. Są to różnego rodzaju substancje chemiczne we krwi, których stężenie wzrasta w wyniku zachorowania na dany nowotwór. Nie wszyscy jednak wiedzą, że narządy, a nawet całe układy ludzkiego organizmu również mogą być markerami nowotworowymi. Takim przykładem jest skóra. Zmiany, jakie się na niej pojawiają w reakcji na chorobę nowotworową nazywamy zespołem paraneoplastycznym. O związku pomiędzy skórą a chorobami nowotworowymi rozmawialiśmy z prof. dr hab. n. med. Ireną Walecką, kierownikiem Kliniki Dermatologii Centralnego Szpitala Klinicznego MSWiA w Warszawie.

Leczenie żywieniowe (żywienie kliniczne) stanowi integralną część procesu leczniczego. Ma to szczególne znaczenie w leczeniu pacjentów onkologicznych. Statystyki pokazują, że 30% osób trafiających na oddziały szpitalne jest niedożywiona. Problem pogłębi się u 70% z nich w momencie opuszczania szpitala. Z kolei 30% pacjentów, która została przyjęta bez stwierdzonego niedożywienia, w chwili wypisu będzie niedożywiona. Nie są to tylko polskie statystyki, ale jest to problem globalny. Dlaczego tak się dzieje? Zapraszamy do wysłuchania podcastu, gdzie poruszamy temat niedożywienia i potrzeby leczenia żywieniowego u osób przewlekle chorych. Gościem Jarka Rosińskiego jest dr hab. n med. Dorota Mańkowska-Wierzbicka, prezes Polskiego Towarzystwa Żywienia Pozajelitowego i Dojelitowego, Katedra i Klinika Gastroenterologii, Żywienia Człowieka i Chorób Wewnętrznych, Uniwersytetu Medycznego w Poznaniu.

Amyloidoza (skrobiawica) to dość rzadka choroba, która najczęściej dotyka nerki, serce i płuca. Jeszcze do niedawna bardzo ciężko było ją zdiagnozować. Obecnie, głównie dzięki medycynie nuklearnej, jej wykrycie jest znacznie prostsze. O amyloidozie serca i medycynie nuklearnej rozmawialiśmy z prof. dr hab. n. med. Leszkiem Królickim oraz dr hab. Małgorzatą Kobylecką. Zapraszam serdecznie do wysłuchania podcastu.

Ból gardła to częsty objaw, zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym. Zwykle jest on objawem zapalenia błony śluzowej gardła lub innego zakażenia mającego charakter wirusowy (najczęściej) albo bakteryjny (rzadko). Ból gardła jest objawem niespecyficznym, co oznacza, że może towarzyszyć różnym jednostkom chorobowym. W zależności od tego może mieć odmienny charakter. Przyjrzyjmy się bliżej czynnikom wywołującym ból gardła i rodzajom tego bólu. Sprawdźmy domowe sposoby na ból gardła i dowiedzmy się, kiedy warto sięgnąć po mocniejsze środki. Zapraszam do wysłuchania podcastu. Naszym gościem jest mgr farmacji Marta Koziarska. https://radioklinika.pl/bol-gardla/

Choroby układu krążenia i nowotwory to dolegliwości, na które najczęściej cierpią Polacy. Nierzadko zdarza się, że pacjent kardiologiczny zostaje jednocześnie pacjentem onkologicznym. Często też jednym z powikłań terapii przeciwnowotworowej są powikłania kardiologiczne. Jak leczyć takich pacjentów? Odpowiedzią na to pytanie jest kardioonkologia, o której rozmawialiśmy z prof. dr hab. n. med. Marcinem Kurzyną.

Rak prącia jest jednym z najrzadszych nowotworów złośliwych układu płciowo-moczowego. Stanowi 0,3% wszystkich nowotworów wśród mężczyzn. Jakie są objawy raka prącia? Jak przebiega leczenie? Jak ustrzec się przed zachorowaniem? O tym między innymi rozmawialiśmy z naszym dzisiejszym gościem — urologiem dr hab. n. med. Romanem Sosnowskim.

W 2019 roku Polska jako pierwszy kraj w Europie Środkowo-Wschodniej dołączyła do światowego programu walki z cukrzycą Cities Changing Diabetes. Jest to bardzo ważny krok, ponieważ coraz więcej dzieci, młodzieży i dorosłych zmaga się z tym zaburzeniem metabolicznym. Jak obecnie wygląda sytuacja epidemiologiczna cukrzycy w Polsce? Co cukrzyca ma wspólnego z otyłością? Jakie działania zostaną podjęte w ramach światowego programu do walki z cukrzycą?  O tym między innymi rozmawiamy z naszym gościem, Anną Śliwińską – prezeską Polskiego Stowarzyszenia Diabetyków i członkinią rady programowej programu Cities Changing Diabetes. Zapraszamy do wysłuchania podcastu.

Doceńmy gorzki smak w codziennej diecie. Związki gorzkie mogą być z powodzeniem wykorzystywane zarówno w profilaktyce, jak i w terapii chorób układu pokarmowego. Mają one właściwości stymulujące enzymy trawienne, zwiększające wydzielanie soku żołądkowego i żółci. Obecnie związki te są wydają się być nieco zapomniane i niedoceniane, a szkoda, bo różnego rodzaju dolegliwości trawienne dotykają coraz większej grupy osób. Współczesne badania naukowe jasno pokazują, że zawarte w ziołach gorycze z powodzeniem regulują procesy trawienne i wpływają pozytywnie na przyswajanie składników odżywczych z pożywienia. Po więcej wiedzy odsyłamy do artykułu: https://radioklinika.pl/gorzki-smak-a-wspomaganie-ukladu-pokarmowego/

Dlaczego warto sięgać po karpie, nie tylko na święta? Chociażby ze względu na brak skażenia metalami ciężkimi. Ze względu na to, iż karp jest rybą słodkowodną, nie jest narażony – jak ryby morskie – na skażenie metalami ciężkimi. Lista zalet karpia jest naprawdę długa. Karp to niezwykle zdrowa, choć nadal niedoceniana ryba będąca źródłem wielu składników odżywczych, niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Sprawdź dlaczego warto zadbać by na stałe zagościł w Twoim menu. Posłuchaj tego podcastu. Gościem Jakuba Śliwińskiego jest Paweł Wielgosz, prezes zarządu organizacji producentów Polski Karp.

Stosunkowo niedawno, bo dopiero nieco ponad czterdzieści lat temu naukowcy odkryli, że współistnieją z nami na Ziemi mikroorganizmy, które nie chcą dopasować się do sztywnej, dotychczas obowiązującej klasyfikacji organizmów żywych. Były to archeony, które odbiegały swą budową i fizjologią od dotychczas poznanych form życia. Do tej pory nie wiemy, czy są to nasi przyjaciele, wrogowie czy obojętni współmieszkańcy, wykorzystujący dogodne dla nich nisze ekosystemu do swobodnej egzystencji. Poznajmy je bliżej i przyjrzyjmy się temu, co do tej chwili udało się ustalić badaczom. Po więcej informacji odsyłamy do artykułu: https://radioklinika.pl/archeony-archebakteria-rola-biologia/

Co powiedzieć bliskiej osobie chorej na nowotwór? Jak dobrać właściwe słowa, aby wyrazić swoje wsparcie? Czasami wystarczą tylko dwa słowa... Wiadomość, że ktoś z naszych znajomych czy bliskich ma raka jest zawsze szokiem, bo w ogólnej świadomości rak to wyrok. Kiedy jednak wgłębimy się w temat, okazuje się, że bardzo wiele takich przypadków da się wyleczyć. Ważne, aby osobie chorej na nowotwór móc skutecznie i sensownie pomóc. Bardzo ważną rolę odgrywa w tym profilaktyka i szczegółowa diagnostyka – mówi Artur Barciś, aktor filmowy, dubbingowy, teatralny i telewizyjny, a także reżyser teatralny, ambasadorom kampanii „Tylko dwa słowa”.

Dzisiaj rozmawiamy o bezpieczeństwie żywności w kontekście potrzeb żywieniowych niemowląt i małych dzieci. Gość podcastu: Karolina Łukaszewicz-Marszał, dietetyk kliniczna, ekspertka programu edukacyjnego Fundacji Nutricia. Pytania, które m.in. zadaję ekspertce: 1. Czy prawidłowe żywienie niemowląt zaczyna dopiero w momencie przyjścia dziecka na świat? Co z dietą kobiety ciężarnej? 2. Dlaczego w żywieniu dzieci tak ważne jest te 1000 pierwszych dni? 3. Co rozumiemy pod pojęciem prawidłowego żywienia? 4. Kwestia doboru probiotyków i preparatów na odporność. Czy i kiedy tak, a kiedy nie?

Nerwica to lęk, który potrafi towarzyszyć człowiekowi codziennie, mocno ograniczając normalne funkcjonowanie. Bywa, że atakuje też znienacka, czego efektem są ataki paniki. Jak mawiał ojciec Klimuszko, zakonnik i ceniony fitoterapeuta, „histeria to nie kaprys, lecz ciężka nerwicowa choroba. Trzeba ją leczyć z powagą i starannie”. W ziołolecznictwie znane są i od wieków stosowane zioła, mające potencjał terapeutyczny w leczeniu nerwicy. My przyjrzymy się tym roślinom leczniczym, których właściwości potwierdzają współczesne badania. Zapraszamy Państwa także do lektury artykułu poświęconego zaburzeniom lękowym: https://radioklinika.pl/ziola-na-stres-lek-fioterapia-zaburzen-lekowych/