Informações:
Synopsis
Willkommen zur deutschsprachigen Ausgabe des Positive Psychology Podcast. Der Positive Psychology Podcast wird in ueber 140 Laendern der Welt gehoert und wurde bereits ueber 100'000 mal runtergeladen. Der Glueckscast ist der kleine Bruder der die Schweiz, Deutschland und Oesterreich erobern soll. Die Wissenschaft des guten Lebens bedeutet nicht Sex, Drugs and Rock n' Roll. Es geht um die Dinge die alle von den Antiken Griechen bis zu den Hippies beschaeftigt: Was ist Glueck? Was gibt dem Leben einen Sinn? Wie kannst du die Erkenntnisse der Wissenschaft nutzen um gluecklicher und erfuellter zu werden? Wir reden ueber Positive Emotionen, Dankbarkeit aber auch Willenskraft und was uns hilft, schwierige Zeiten konstruktiv zu ueberstehen. Alles weitere findest du glueckscast.com .
Episodes
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009 - Stärken stärken - Der Glückscast
25/06/2016 Duration: 22minImmer das Positive zu sehen reicht nicht und ist auch nicht immer angebracht. Der Stärkenansatz offeriert uns einen strukturierten Weg, auf dem aufzubauen was gut läuft. Wir diskutieren, was genau Stärken sind, wozu sie gut sind, wie wir mit ihnen umgehen können, was die Hindernisse sind und wie man die eigenen Stärken herausfinden kann.
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008 - Wie hoch ist deine Emotionale Intelligenz? - Der Glückscast
28/05/2016 Duration: 21minWas ist emotionale Intelligenz und was prägt unsere emotionale Intelligenz? Wozu brauchen wir emotionale Intelligenz und in welchen Berufen ist es nicht so wichtig? Heute erweitern wir unser Wissen über Emotionen.
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007 - Positive Emotionen - Wozu? - Der Glückscast
05/05/2016 Duration: 10minSchon zu Zeiten der Neanderthaler haben negative Emotionen den Menschen davor beschützt, den Säbelzahntiger zu analysieren und als Festmahl zu enden. Warum haben sich jedoch die positiven Emotionen entwickelt? Wir besprechen das Missverständnis zu den positiven Emotionen, wozu sie gut sind, die emotionale Anstellung, was positive Emotionen mit unserer Gesundheit anstellen und was du tun kannst, um mehr positive Emotionen in dein Leben zu bringen. Weitere Episoden findest du auf
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006 - Optimismus entschlüsselt - Der Glückscast
09/04/2016 Duration: 24minOptimismus ist missverstanden wie vieles in der positiven Psychologie. Wir diskutieren was Optimismus ist, welche Vorteile es hat und beleuchten einige der Kritiken.
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005 - Gewohnheitstiere - Der Glückscast
20/03/2016 Duration: 15minGewohnheiten sind die Grundlage unseres Seins. Sie machen einen grossen Teil unseres Denkens und Fühlens aus. Wir diskutieren die Anatomie der Gewohnheit, die Vorteile der winzigen Gewohnheiten sowie einige Dinge, welche eine erfolgreiche Gewohnheit ausmachen.
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004 - Wie steht's um deine psychologische Gesundheit? - Der Glückscast
06/03/2016 Duration: 15minHeute reden wir darüber was psychologische Gesundheit ausmacht. Diese Episode bezieht sich auf die Forschung von Carol Ryff. Die Zusammenfassung der Episode findest du auf
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003 - Glücks Mythen - Der Glückscast
27/02/2016 Duration: 16minSonja Lyubomirsky zeigt uns welche Vorstellungen unserem Glück im Weg stehen. Diese Mythen halten uns davon ab, konstruktivere Dinge zu glauben und danach zu handeln. Wir schauen uns an, weshalb es keinen Sinn macht: auf den Traumann zu warten zu glauben dass Kinder uns glücklich machen Gesundheit für unsere Zufriedenheit verantwortlich zu machen Nie mehr Podcast Episoden verpassen
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002 - Der Glückssucher - Der Glückscast
25/02/2016 Duration: 13minKann Sich unsere grundlegende Zufriedenheit ändern? Was beeinflusst Glück und lohnt es sich ein Glückssucher zu sein? Welchen Einfluss hat die Plastiziät? Und was hat es mit den Fixpunkten des Glücks auf sich? In dieser Episode diskutieren wir Gene, wie sich Dinge im Hirn verändern und woran wir uns gewöhnen und woran nicht.
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001 - Was ist Positive Psychologie und was nicht? - Der Glückscast
20/02/2016 Duration: 12minHeute unterhalten wir uns darüber was Positive Psychologie ist und nicht ist, was für Missverständnisse es gibt und was ich vom düsteren Label 'Glücksindustrie' halte.
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000 - Einführung in den Glückscast
20/02/2016 Duration: 06minIn dieser Einführung reden wir darüber wie der Glückscast zustande kam, was der Sinn der Sache ist sowie weshalb der Host befugt ist, über diese Dinge zu sprechen.