Por Falar em Corrida

  • Author: Vários
  • Narrator: Vários
  • Publisher: Podcast
  • Duration: 832:11:47
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Informações:

Synopsis

Podcast sobre corridas de rua

Episodes

  • PFC 107 – Suplementos Para Corredores

    10/08/2015 Duration: 01h29min

    Muitas são as dúvidas sobre o uso de suplementos entre os corredores. Quando usar, quanto, como, onde, por quê. Perder peso, ganhar massa muscular, aumentar a imunidade, auxiliar na queima de gordura, prevenir lesões e por aí vai. Alguns suplementos podem fazer isso, outros não. Nós já utilizamos alguns, temos nossas opiniões e conceitos próprios, mas não entendemos nada do assunto. Para não falarmos mais besteiras do que o habitual, convidamos a Anna Amelia Tecchio, nutricionista, para nos ajudar. Participantes: Enio Augusto, Guilherme Preto e Mauricio Geronasso. Convidada especial: Anna Amelia Techio, nutricionista de Curitiba. * E-mail: annaatechio@gmail.com * Whatsapp: (41) 9192-8656 * Facebook:

  • PFC 106 – Amigos da Corrida

    04/08/2015 Duration: 01h11min

    Melhor do que correr é fazer amigos correndo. Todos nós que adentramos nesse mundo das corridas temos muitas histórias para contar. Temos também muitos amigos que fizemos por causa das corridas. Correr é um esporte que se faz sozinho, mas não é solitário. Todas essas histórias e amigos convergem e se transformam em um só. E o maior prêmio não são medalhas e troféus, mas sim a amizade, que tem valor imensurável. Coloque seu shorts, tênis e camiseta e venha com a gente. Nesta edição, vamos falar dos amigos e amizades que a corrida nos trouxe. Participantes: Enio Augusto, Guilherme Preto, Nilton Generini e Mauricio Geronasso. Posts mencionados na edição: * Corredores têm pés bon

  • PFC 105 – Bora Correr

    27/07/2015 Duration: 01h13min

    Correr atrás da notícia, dos fatos, faz parte da rotina dos jornalistas. Para a maioria deles, quando aparecer o verbo correr é porque estão correndo em busca de uma pauta ou para fechar uma matéria. Pode-se dizer também que estão ligados à atividade física. Sobem e descem escadas, entram e saem dos carros de reportagens, puxa entrevistado para cá, grita no telefone para lá, fazem alongamento na cadeira e várias outras coisas. No entanto, há também aqueles jornalistas que escrevem suas pautas nas ruas e trilhas, literalmente correndo. Participantes: Enio Augusto, Guilherme Preto, Nilton Generini e Mauricio Geronasso. Convidado especial: Gabriel Hamilko, editor e produtor do Globo Esporte Paraná. Posts mencionados na edição:

  • PFC 104 – Corra Que o Bebê Já Veio

    20/07/2015 Duration: 01h20min

    No ano passado, fizemos a edição 57 do Por Falar em Corrida - Corra Que o Bebê Vem Aí. Nela, falamos sobre as mulheres corredoras que estavam grávidas e desejavam correr ou praticar exercícios e algumas informações sobre gravidez e corrida. Aquela edição teve também como consequência um e-mail bem legal que recebemos da nossa convidada desta edição, Geane Garlet. O tempo passou, a Lya fez 1 ano e agora resolvemos abordar o assunto novamente. Desta vez, com alguém que realmente entende do assunto. Corra que o bebê já veio! Já anda, já quase fala e não para de crescer.. Participantes: Enio Augusto, Guilherme Preto e Nilton Generini. Convidada especial: Geane Garlet, ginecologista, obstetra e corredora. Você pode encontrá-la na

  • PFC 103 – Corridas Inesquecíveis

    13/07/2015 Duration: 01h09min

    Ao longo da nossa história de corredor, é inevitável trazermos na nossa memória aquelas corridas que marcaram a nossa vida. Seja por uma boa razão ou por um péssimo motivo. Enfim, sempre tem aquela corrida que vamos lembrar por ser a primeira, a mais dolorida, a estreia na distância ou pela frustração de ir mal. Nesta edição de hoje, vamos falar das nossas corridas inesquecíveis, as boas e as ruins. Participe e conte para nós sua corrida inesquecível. Participantes: Enio Augusto, Guilherme Preto, Nilton Generini e Mauricio Geronasso. Posts mencionados na edição: * Seguir em frente, a Coluna do Mauricio * Inscrições abertas para o Circuito d

  • PFC 102 – Maiores Maratonas de 2014

    06/07/2015 Duration: 01h06min

    A cada ano que passa, o aumento de concluintes em maratonas continua. O relatório anual de maratonas da Running USA referente ao ano de 2014 mostra um recorde no número de concluintes, 550.637, quase 10 mil a mais que os 541.000 de 2013. Houve também um recorde de mais de 1.200 maratonas realizadas em 2014. Comentamos sobre o aumento do número de maratonistas nos Estados Unidos no PFC 97 e nesta edição trazemos as maratonas com mais concluintes em 2014. Participantes: Enio Augusto, Guilherme Preto, Nilton Generini e Mauricio Geronasso. Posts mencionados na edição: * Ajude o Por Falar em Corrida a ganhar um grupo aberto no Viber *

  • PFC 101 – Correndo no Inverno

    29/06/2015 Duration: 01h04min

    O inverno começou às 13:38 do dia 21 de junho. Seja no Nordeste ou no Sul, o inverno é a estação mais fria do ano. A chegada do inverno nos obrigou a falar sobre esta estação tão gelada para quem mora abaixo do Trópico de Capricórnio em junho e julho e para quem mora acima do Trópico de Câncer em dezembro e janeiro. Nesta edição, vamos contar nossas histórias com o frio do inverno. O que já tivemos que fazer para correr ou treinar no frio e o que fazemos quando temos que correr e lá fora faz menos de 10 graus. Vem correr no frio com a gente! Participantes: Enio Augusto, Guilherme Preto, Nilton Generini e Mauricio Geronasso. Posts mencionados na edição: * Ajude o Por Falar

  • PFC 100 – Centésima Edição

    22/06/2015 Duration: 01h39min

    Nesta edição, o assunto, é claro, não poderia deixar de ser as 100 edições do Por Falar em Corrida. Curiosidades, lembranças, memórias, fatos, dados e informações que conseguimos apurar e que nos fizeram chegar até aqui, no nosso quarto ano de podcast. Descubra um pouco da nossa história e venha comemorar o centenário do Por Falar em Corrida com a gente. Participantes: Enio Augusto e Guilherme Preto. Agradecimentos a todos que mandaram as mensagens que estão no PFC 100: Sérgio Xavier Filho (participou do PFC 27) Renata Mendes (Participa de todas as edições) Mauricio Geronasso (Participou do PFC 50 e PFC 66 antes de faz

  • PFC 99 – Casais Que Correm

    15/06/2015 Duration: 01h19min

    Nesta edição, aproveitamos o dia 12 de junho, quando comemora-se o dia dos namorados no Brasil, para falar sobre casais atletas. Como o podcast é sobre corridas, vamos dar atenção aos casais que correm. Casal que treina e corre junto tem tudo em dobro, seja motivação, viagens, despesas, tênis, equipamentos ou até frustrações. E ainda, de bônus, teremos uma lista das melhores (e piores) cantadas que corredores podem utilizar nos treinos e corridas. Participantes: Enio Augusto, Guilherme Preto, Nilton Generini e Mauricio Geronasso. Convidados especiais: Alexandre Aguiar e Gislaine Aguiar, casal que começou a namorar em 2003, casou em 2011 e começou a correr junto no Volta à Ilha em 2012, autores do blog Casal Love Run (https://casalloverun.wordpress.com

  • PFC 98 – Correr Pelo Mundo

    08/06/2015 Duration: 58min

    Nesta edição, conversamos com a editora do site mais conhecido dos corredores que gostam de viajar e correr pelo mundo. O PFC 98 tem a participação especial de Carolina Otero, que vai nos contar tudo sobre o site Correr Pelo Mundo, que está no ar desde janeiro de 2010 e busca reunir em um só lugar duas paixões: corrida e viagens. Unir as duas não só é possível como está se tornando cada dia mais comum com atletas, sejam amadores ou profissionais, viajando para participar de provas e competições nos mais diferentes países e cidades, o que permite conhecer novas culturas, fazer novas amizades e continuar correndo. No site, os corredores encontram informações sobre as principais corridas no Brasil e no mundo, com detalhes das provas e com os dados necessários para efetuar a inscrição. Também vão encontrar dicas de viagem das cidades que sediam competições para aproveitar ao máximo a estadia, além de dicas de onde treinar. Participantes: Enio Augusto, Guilherme Preto,

  • PFC 97 – A Minha Lesão

    01/06/2015 Duration: 01h11min

    Não é algo que os corredores gostam, mas inevitavelmente elas fazem parte da nossa vida. Elas quem? As lesões. Os corredores basicamente se dividem em dois grupos: os que já se lesionaram e os que vão se lesionar. Em algum momento da vida, depois que decide correr, o corredor vai ter algum tipo de lesão. Parece ser algo inevitável, por mais cuidado que tenhamos. Um dos fatores que contribuem para isso é a existência de lesões anteriores, fazendo o corredor cair em um ciclo sem fim de lesões, uma atrás da outra. Não há muitas evidências sobre as causas. O corpo humano é uma máquina complexa e as lesões têm origens múltiplas. Elas podem estar associadas a questões do próprio indivíduo, como anatomia, biomecânica, nutrição, parte hormonal, nível de fadiga, hidratação e parâmetros bioquímicos, e também a fatores relacionados ao treinamento, como volume, intensidade, periodização, tipo de superfície e equipamentos. Nesta edição, uma lista com as lesões mais comuns e as lesões

  • PFC 96 – Ironman

    25/05/2015 Duration: 01h20min

    Um dos mais importantes e grandiosos eventos esportivos do Brasil, o Ironman Brasil acontece no país desde 1982 e em Florianópolis desde 2001. Em 2015, serão realizados dois Ironman no Brasil: em Floripa dia 31 de maio, e em Fortaleza dia 8 de novembro. Durantes os seis dias em que é realizado, o evento atrai milhares de pessoas. O Ironman é a maior prova de triathlon do mundo. Os atletas tem que nadar, pedalar e logo em seguida correr. Se já é um grande desafio até mesmo para os profissionais, imagina para os amadores. Para falar do Ironman, do tamanho do desafio para os amadores e também para tentar entender o que dá na cabeça da pessoa para se inscrever no Ironman, trouxemos dois convidados que vão participar do Ironman Brasil dia 31 de maio em Florianópolis. Participantes: Enio Augusto e Guilherme Preto. Convidados especiais: Diego Bandeira e Marcelo Eninger. Será o primeiro Ironman de ambos e, apesar do mesmo objetivo, o caminho dos dois durante a preparação

  • PFC 95 – Cocatech

    18/05/2015 Duration: 01h10min

    Com o passar dos anos, e principalmente nos últimos anos, a tecnologia evoluiu muito. Essa evolução foi sentida em várias áreas da nossa vida. E, claro, também chegou aos esportes e às corridas. Antigamente, quando muito, as pessoas tinham um relógio cronômetro para marcar o tempo que corriam. Hoje, existem diversos tipos de relógios GPS, aplicativos de celulares e muitas outras ferramentas que podem nos auxiliar na prática da atividade física. Participantes: Enio Augusto, Guilherme Preto e Mauricio Geronasso. Convidado especial: Gustavo Faria, do Cocatech, que faz um apanhado contínuo sobre o que acontece no mundo da tecnologia. Publicando diversos conteúdos por dia, principalmente sobre Apple. Seu diferencial é ser um podcast diário. O CocaTech produz áudios, vídeos e textos sempre apoiado num

  • PFC 94 – Corridas Diferentes

    11/05/2015 Duration: 59min

    Nesta edição, vamos deixar um pouco de lado as corridas mais tradicionais e ir atrás daquelas corridas que tem algo de diferente, que fogem das habituais provas de 5 e 10 km que acontecem nas ruas. Existem várias outras formas de corrida. E é sobre essas corridas diferentes ou até estranhas que vamos falar. Corrida sem linha de chegada, corrida atrás de um queijo, corrida de zumbis. Tem de tudo. Vamos tentar trazer neste podcast algumas dessas corridas diferentes que existem. Prepare-se para a largada das corridas mais estranhas e diferentes do Brasil e do mundo. Participantes: Enio Augusto, Guilherme Preto e Mauricio Geronasso. Convidado especial: Danilo Confessor, que contou como foi a Wings for Life, realizada em Brasília no dia 3 de maio. Corridas diferentes: Desafio da Butuca Color Run

  • PFC 93 – Manias de Corredor

    04/05/2015 Duration: 58min

    Nesta edição, vamos abordar um pouco as manias que os corredores têm. Inclusive, já fizemos um post sobre manias. Afinal, todo mundo tem suas manias, superstições, rituais ou seu TOC. Talvez você nem saiba, mas tem alguma mania. Os corredores não ficam de fora. Pode ser mania de limpar o tênis, mania de anotar todos os treinos, rituais antes e depois de provas. Enfim, inúmeras coisas, uma lista praticamente interminável, visto que ninguém é igual e cada um tem a sua mania ou ritual. Pesquisando aqui e ali, lembrando de alguns conhecidos, chegamos a algumas manias e rituais dos corredores que comentamos na edição 93. Participantes: Enio Augusto, Guilherme Preto e Nilton Generini. Posts mencionados na edição: Guia de corridas

  • PFC 92 – Livros de Corrida

    27/04/2015 Duration: 44min

    Nesta edição, vamos tentar parecer um pouco mais intelectuais. Já falamos dos filmes de corrida e agora chegou a vez dos livros de corrida. Um corredor não precisa viver apenas de treinos e corridas. As opções de livros são inúmeras, de todos os tipos para todos os tipos de corredores. As opções que vamos trazer aqui podem ser utilizados para distrair a mente, ampliar os conhecimentos e talvez motivar o leitor deles a encarar algo novo. Ler, no fim das contas, também é um exercício. Participantes: Enio Augusto, Guilherme Preto e Nilton Generini. Livros: O ULTRAMARATONISTA Dean Karnazes 50 MARATONAS EM 50 DIAS Dean Karnazes

  • PFC 91 – Correndo na Chuva

    20/04/2015 Duration: 54min

    Nesta edição, vamos nos molhar um pouco. Não é todo dia que São Pedro colabora com os nossos treinos. Durante o outono e o inverno, a chance de termos companhia da chuva nos treinos é bem grande. Dependendo da cidade, o encontro com a chuva acontece toda semana. Dizem até que correr na chuva lava a alma. Mas correr na chuva todo dia chega a desbotar a alma. A chuva não precisa ser um obstáculo ou uma desculpa. Não é fácil sair de casa quando está chovendo, mas com disciplina, além das dicas e cuidados que vamos comentar, correr na chuva pode ser uma experiência, no mínimo, diferente. Participantes: Enio Augusto, Guilherme Preto, Mauricio Geronasso e Juliana Falchetto. Posts mencionados na edição: Motivos para correr uma

  • PFC 90 – Corrida e Chocolate

    13/04/2015 Duration: 51min

    Nesta edição, vamos falar um pouco sobre um assunto que 150% das pessoas gostam. Não é todo mundo que gosta de correr, mas é muito difícil encontrar uma pessoa que não goste de chocolate. Não comer porque não quer é uma coisa. Não comer por não gostar é bem mais difícil. Aproveitando que a Páscoa acabou e que provavelmente os chocolates ainda vão demorar um tempo para acabar, a edição 90 do Por Falar em Corrida vai falar sobre ele: o chocolate. E também sobre corrida, só para não perder o costume. Participantes: Enio Augusto, Guilherme Preto, Nilton Generini e Mauricio Geronasso. Corridas mencionadas na edição: Track&Field Run Series Shopping Mueller Track&Field R

  • PFC 89 – Run Ju Run

    06/04/2015 Duration: 01h19min

    Nesta edição cheia de charme, elegância e beleza, teremos uma participação feminina mais do que especial no Por Falar em Corrida. Já que a participação das mulheres nas corridas só aumenta, não podemos ficar de fora. Ela é de Belo Horizonte, e desde que começou a correr, adotou o esporte como estilo de vida. Se falarmos que esta edição terá a Juliana Falchetto como convidada, talvez você ainda fique se perguntando quem ela é. Talvez. Mas, se dissermos que a nossa convidada especial é a Run Ju Run ninguém terá dúvida. A edição 89 é uma conversa com a Juliana sobre corrida, moda esportiva, dicas, rotina de treinos, blog, Instagram, entre outras coisas. Participantes: Enio Augusto, Guilherme Preto e Nilton Generini. Convidada muito mais do que especial: Juliana Falchetto (Run Ju Run). Onde encontrar a Run Ju

  • PFC 88 – Mentira de Corredor

    30/03/2015 Duration: 52min

    Quando falamos de mentiras no esporte, a corrida não fica de fora. Temos muitos especialistas no assunto, a maioria deles amadores e algumas das coisas mais ditas por aí são mentiras. Ou não são tão verdade assim. Nesta edição, em homenagem ao dia 1º de abril, vamos falar das mentiras que os corredores contam, seja para si ou para os outros, e também sobre as mentiras que os corredores acreditam ou gostariam que fossem verdade. Venha mentir com a gente. Participantes: Enio Augusto, Guilherme Preto, Nilton Generini e

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